適度てきど

умеренный, в меру.

Примеры употребления с чтением кандзи и переводом.

1. Пример 1

   毎日まいにち、適度てきどに休やすむようにしています。

   Я стараюсь каждый день отдыхать в меру.

2. Пример 2

   運動うんどうは適度てきどにすると体からだにいいです。

   Если заниматься спортом в меру, это полезно для тела.

3. Пример 3

   甘あまい物ものも適度てきどなら楽たのしめます。

   Даже сладости, если в меру, можно есть с удовольствием.